सही आकार में आने के लिए Abs Workout एक अच्छा ऐप है। इसके लिए आपको अपने स्मार्टफोन पर मौजूद कसरत की दिनचर्या का पालन करना है। आपके लक्ष्य के आधार पर इस ऐप में तीन अलग प्लान हैं: वजन घटाना, मांसपेशियां बनाना एवं शरीर को सही आकार में लाना।
एक बार अपना पसंदीदा प्रशिक्षण प्लान चुनने के बाद, आप ऐप द्वारा प्रदान की गई कसरतों को करना शुरू कर सकते हैं। यह कसरते दिन के आधार पर विभाजित की गई हैं, जिस वजह से सप्ताह के हर दिन आपके पास एक कसरत दिनचर्या होगा। इसके अलावा, इसमें एक ट्रेनर मौजूद है जो कसरत करता है तथा आपको प्रेरित करने में मदद करता है।
Abs Workout के साथ, आप अपनी प्रगति को माप सकते हैं। कुछ हफ्तों में, कसरत से होने वाले प्रभावों को आप देख सकते हैं।
Abs Workout एक शानदार एंड्राइड ऐप है जो बिना जिम्मा की सदस्यता लिए आपको सही आकार पाने में मदद करता है। आपको केवल प्रशिक्षण प्लान चुना है और कुछ ही हफ्तों में परिणाम पाने के लिए कसरत के दिनचर्या का पालन करना है।
आवश्यकताएँ (नवीनतम संस्करण)
- Android 4.1, 4.1.1 या उच्चतर की आवश्यकता है
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अच्छा